Checklist Aktivitas Trimester 2
Nilai pola aktivitas fisik, olahraga aman, manajemen postur, dan keseimbangan istirahat selama trimester kedua bersama Temanii.
Skrining Aktivitas Trimester 2
Jawab pertanyaan berikut untuk mengevaluasi pola aktivitas fisik dan kebiasaan gerak harian selama trimester kedua berdasarkan standar WHO.
💡 Informasi Penting
WHO merekomendasikan minimal 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang per minggu untuk ibu hamil tanpa komplikasi. Trimester 2 adalah waktu terbaik untuk mulai atau melanjutkan olahraga karena mual biasanya berkurang dan energi meningkat. Aktivitas yang tepat menurunkan risiko diabetes gestasional, preeklamsia, dan nyeri punggung.
Riwayat Skrining
Maksimal 10 hasil skrining terakhir tersimpan di perangkat.