Temanii — Roadmap Journey Keluarga

Emotional Tracker

Catat emosi harian, pantau perubahan mood, dan bangun mental wellbeing selama perjalanan promil.

Emotional Tracker Harian

Jawab pertanyaan berikut untuk mencatat kondisi emosi harian, perubahan mood, dan wellbeing mental selama promil.

1. Bagaimana mood Anda hari ini? Overall Mood

2. Apakah Anda merasa tenang hari ini? Calmness

3. Apakah Anda merasa sedih hari ini? Sadness

4. Apakah Anda mudah marah / sensitif? Irritability

5. Apakah Anda overthinking hari ini? Overthinking

6. Bagaimana energi Anda hari ini? Emotional Energy

7. Apakah Anda bisa menikmati aktivitas hari ini? Enjoyment

8. Apakah Anda merasa lelah secara emosional? Emotional Fatigue

9. Apakah Anda merasa didukung hari ini? Support Feeling

10. Apakah Anda punya waktu recovery hari ini? Recovery Time

11. Apakah tidur membantu mood Anda? Sleep Recovery

12. Secara umum, apakah Anda merasa baik hari ini? Overall Wellbeing

Maksimal 10 hasil emotional tracker terakhir tersimpan di perangkat.